APA ACTIFS

Toute personne souhaitant maintenir sa santé, renforcer ses capacités actuelles et/ou se remettre à la pratique d'une activité physique régulière

classe crossfit
 

LA PRATIQUE D'UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE RÉGULIÈRE FAVORISE UN BON ÉTAT DE SANTÉ GÉNÉRAL

Que vous soyez sportif aguérri ou dans une démarche de reprise d'une pratique régulière, le CAPASS vous propose des séances d'APA vous permettant d'améliorer et/ou de maintenir votre état de santé actuel.

En fonction de vos souhaits et vos besoins, des séances individuelles, en duo ou collectives (par groupe de 10 maximum) vous sont proposées par le CAPASS. En fonction des créneaux, le CAPASS propose des séances de :

1. Réveil musculaire

2. Step

3. Cuisses abdos-fessiers

4. Circuits training