APA Handicap

L'objectif de la pratique d'APA est de favoriser l'indépendance de la personne en situation de handicap au quotidien et ainsi agir sur sa santé physique, psychologique, cognitive et sociale.

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LA PRATIQUE D'UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE RÉGULIÈRE PERMET DE MAINTENIR ET/OU DÉVELOPPER SES CAPACITÉS ET SON AUTONOMIE

L'objectif de la pratique d'APA est de favoriser l'indépendance de la personne en situation de handicap au quotidien et ainsi agir sur sa santé physique, psychologique, cognitive et sociale. 

Pour se faire, le CAPASS vous propose d'intégrer un groupe d'APA handicap de 4 personnes maximum, adapté à vos besoins et votre situation (atteinte d'un handicap moteur, psychique ou social). 

1. Gymnastique douce (Renforcement musculaire et/ou renforcement des capacités cardio-respiratoires)

2. Travail d'équilibre et/ou en double tâche et/ou de la coordination

3. Stretching et travail de la souplesse

4. Travail d'entente et de coopération

L'ensemble des exercices et des séances proposées sont adaptées, sous formes ludiques, de jeux et de défis